Bilimsel temelli antrenman, nokta atışı beslenme ve uzman eğitmen kadromuzla ister uzaktan ister stüdyoda hedeflerine ulaş.
Kişiselleştirilmiş Antrenman ve Beslenme
Online Takip veya Birebir Yüzyüze Çalışma
Eğitmen Desteği ve Form Takibi
İhtiyacına uygun çalışma modelini seç; online ya da yüzyüze fark yaratmaya başla.
Nerede olursan ol, cebindeki profesyonel koçluk sistemi.
Birebir stüdyo ortamında doğrudan teknik ve motivasyon desteği.
Postür bozukluklarını gideren, merkezi kasları (core) güçlendiren özel stüdyo dersleri.
Yoğun antrenmanlar sonrası kas laktik asitini atan ve toparlanmayı hızlandıran profesyonel bakım.
Beslenmesini profesyonelce yönetmek isteyenler için nokta atışı takip.
Alanında uzman, sertifikalı ve tecrübeli koç kadromuzla tanışın.
Kuvvet, hipertrofi ve sürdürülebilir yaşam tarzı alanında uzman. Bilimsel yaklaşım odaklı koçluk.
Fonksiyonel antrenman, atletik performans ve sporcu masörlüğü / toparlanma uzmanı.
Esnek diyet modelleri, kadın anatomisine uygun antrenman ve sürdürülebilir yağ yakımı.
Değişim hikayelerini kendi ifadeleriyle dinleyin.
"3 ayda 12 kilo verdim. Sadece beslenme planı değil, yaşam tarzım da değişti. Koçluk süreci çok ilk seviye."
"Stüdyoda Burak ile çalışıyorum. Form hatasını düzeltti, sakatlığım bitti. Şimdi her antrenman keyif."
"Makrolama öğrendim, kilo vermek yerine vücudumu tanıdım. En iyi yatırımım oldu."
Merak ettiklerinizi cevapladık.
Haftalık programınız dijital olarak iletilir. Antrenman videolarınız form analizi için incelenir. WhatsApp/Telegram üzerinden 7/24 iletişim kurarsınız.
İstanbul merkezli stüdyomuzda birebir veya 2 kişilik gruplarla çalışıyoruz. Randevu saatleri haftalık olarak önceden belirlenir.
Evet. Hedefiniz, yaşam tarzınız ve gıda alışkanlıklarınız göz önünde bulundurularak hazırlanır. Gıda intoleransları da dikkate alınır.
Evet, ilk 15 dakikalık görüşme ücretsizdir. Hedeflerinizi dinliyor, size en uygun programı birlikte belirliyoruz.
Standart seans 45-60 dakikadır. Yoğun antrenman dönemlerinde artırılmış protokoller de uygulanabilir.
Aklınızdaki soruları sorun ya da hemen ön görüşme planlayalım.